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李时珍说药食同源

发布时间:2020/1/10  新闻类别:新闻资讯 点击次数:31

1、红枣


红枣中含有的三萜类物质,能抑制癌细胞增殖,降低了癌细胞扩散以及转移的风险。另外红枣也能诱导癌细胞走向死亡,抑制新生血管的生成。直接把红枣清洗干净,用刀子在红枣表面划几刀,然后放在开水里面煮10分钟左右,吃的时候必须细嚼慢咽,防止增加胃肠道负担。



2、鱼腥草


鱼腥草里面含有的鱼腥草素能提高吞噬细胞的吞噬能力,增强了细胞抗感染的能力,达到了抗癌以及防癌的功效。尽量把鱼腥草和其他药材配伍一起吃,这样才能发挥其最大的药效,把3克薄荷甘草和6克鱼腥草清洗干净,放在杯子里面用开水冲服即可,但是脾胃虚寒以及腹泻的人群不能吃鱼腥草。


3、茯苓


茯苓里面含有茯苓多糖,能增强吞噬细胞的识别能力,诱导癌细胞走向凋零。把10克茯苓清洗干净放在锅里面进行煎煮过滤渣取出汁,然后放在大米粥里面调伴均匀。必须把茯苓打碎之后才能获取里面的抗癌物质。



4、金银花


金银花里面含有的绿原酸,能抑制黄曲霉毒素以及苯并芘在身体里面的作用,防止让正常细胞发生突变,降低了自然物质的利用率,提高了肝脏解毒和再生能力。可以把5克茉莉花、冰糖,15克金银花一起放在开水里面冲服。



5、枸杞子


枸杞子里面含有的枸杞多糖能调节免疫系统,激活了t淋巴细胞以及巨噬细胞的活力,促进了细胞因子的生成,预防各种癌症的产生,可以把枸杞子放在水里面冲服。但是身体有炎症、正在感冒发烧以及腹泻的人群不能吃枸杞子。


 
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