薏苡仁简称薏仁或薏米,能够药食两用_新闻资讯_徐州裕锦禅缘餐饮管理有限公司_http://www.yujinchanyuan.com
 
 
联系人:
电话:4006902468
          0516-86878688
地址:江苏省邳州市农业生态园
· 枸杞是常见的药食同源的
· 野菜
· 儿童吃山药的五大好处
· 我们应该如何健脾补脾呢
· 常用的功能性降糖食物
· 绿豆具有哪些功效?
您当前位置是:徐州裕锦禅缘餐饮管理有限公司 > 新闻资讯
薏苡仁简称薏仁或薏米,能够药食两用

发布时间:2020/6/7  新闻类别:新闻资讯 点击次数:52

薏苡仁简称薏仁或薏米,能够药食两用。薏苡仁味甘淡,药性比较平和,生用利水渗湿、排脓解毒、舒筋除痹,炒用健脾养胃,常用于水肿、脚气、痹痛、拘挛、肺痈、肠痈、脾虚腹泻等。由于它有利湿消肿的作用,所以也常用来治疗肥胖症、面部黄褐斑等。因其营养与保健价值较高,所以有“世界禾本科植物之王”的美称。

药理研究

薏苡仁含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、薏苡素、薏苡酯、薏苡醇等。药理研究证明,薏苡醇能增强机体免疫功能、抑制癌细胞生长,薏苡素能解热镇痛。薏苡仁特别适宜于脾虚湿盛的消化道肿瘤患者及痰热夹湿的肺癌患者。

薏苡仁还可抑制骨骼肌收缩,减少肌肉痉挛,减轻疲劳;能抑制横纹肌收缩;有镇静、镇痛及解热作用;有利尿作用,可治浮肿、脚气、肾脏及膀胱结石;能扩张血管和降低血糖,高血压、高血糖患者可长期服用。薏苡仁中的薏米油对细胞免疫、体液免疫有促进作用,脂肪、氨基酸、维生素及钙、磷、镁、钾等对久病体虚及恢复期的患者有补益作用。

中医药膳推荐

1养颜消斑粥

薏苡仁加水煮粥,早晚各食1小碗。此粥可改善皮肤的粗糙、干黑,使皮肤变得光滑细腻,还有降糖降脂作用。每日食用60克薏苡仁粥,2~3周后胆固醇、低密度脂蛋白、血糖均会有所下降。

1薏米祛痘粥

薏米、鱼腥草(蒲公英)鲜品各30克(或干品15克),水800毫升。将前2味洗净,一同放入锅内,加水后用大火烧开,再转用小火熬煮20分钟,过滤其汤汁,每日分3次饮用。此粥能清热解毒、抗菌消炎,饮用3个月,可使青春痘脓疱消散。

3二仁消肿饭

薏苡仁150克,郁李仁20克。郁李仁煎汤,用其汤与薏苡仁共煮成饭。每日吃1次。此膳用于水肿、喘急。

4薏米冬瓜煲鹌鹑

薏米100克,冬瓜750克,鹌鹑4只,少许陈皮,盐适量。冬瓜去皮洗净切块,薏米洗净;鹌鹑去毛及内脏,洗净;陈皮浸软。先将陈皮、鹌鹑放入锅内煲30分钟,再放冬瓜、薏米,煲1小时,加盐调味。常食此膳可以减肥,并且适宜于肾炎及糖尿病患者食用。

5薏米银耳羹

薏苡仁150克,莲子25克,干银耳50克,蜂蜜适量。薏米用温水浸泡;莲子、银耳放入凉水中发透。锅内加水,放人薏米、莲子煮至熟烂,再放人银耳煮20分钟,出锅后加蜂蜜调味。此羹滋阴润肺、养胃生津,适宜于面部扁平疣、痤疮、雀斑及皮肤干燥症等。


 
发表评论】【打印新闻】【关闭窗口  
最新新闻资讯
  · 常用的功能性降糖食物 [2020/7/10]
  · 绿豆具有哪些功效? [2020/7/10]
  · 药食同源的薄荷 [2020/7/10]
  · “药食同源”到底是什么意思 [2020/7/10]
  · 用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效,可以预防和治疗 [2020/6/7]
  · 太子参 [2020/6/7]
  · 薏苡仁简称薏仁或薏米,能够药食两用 [2020/6/7]
  · 经常吃山药肯定会对身体有好处的 [2020/6/7]
  · 酒后如何养胃 [2020/4/30]
  · 喝粥可以治病 温暖过冬的五款粥 [2020/4/30]
  · 四季养生食疗的原则是什么? [2020/4/30]
  · 脾胃是健康的“根”,吃什么健脾养胃? [2020/3/23]
  · 8种食物可以帮助你滋阴降火 [2020/3/23]
  · 降血压食物推荐,从日常开始改善! [2020/3/23]
  · 药膳烹饪 不容小视 [2020/2/10]

联系人:
电话:4006902468
          0516-86878688
地址:江苏省邳州市农业生态园
徐州裕锦禅缘餐饮管理有限公司 电话:4006902468 地址:江苏省邳州市农业生态园
徐州裕锦禅缘餐饮管理有限公司关键字: 裕锦禅缘 - 裕锦禅缘餐饮 - 江苏养生食疗 - 江苏舌尖美味 - 江苏心身疗愈 -
技术支持: 邳州慧网
苏ICP备18006811号-1